Ponašajte se kao da već posedujete kvalitet koji želite da imate i imaćete ga.
Aristotel

Ako hoćete da ojačate svoju samouverenost na najbrži i najefektivniji način onda imam samo dva saveta za vas:

1. Ponašajte se samouvereno
2. Pokušavajte dok ne uspete

Mnogi se pitaju kako da pokušavam da se ponašam kao samouverena osoba kada se tako ne osećam? Ako ćemo verovati Aristotelu na reč, a ponešto se razumeo u poznavanje života i ljudi, za sticanje kvaliteta samouverenosti potrebno je da počnete da se ponašate samouvereno i taj kvalitet ćete usvojiti vremenom. Ko bude čekao da mu se samouverenost iznenada pojavi kao dar sa neba prilično će se načekati. Svaki kvalitet vaše ličnosti treba da stvorite, da ga razvijete a ne da ga iznenada pronađete u sebi. Pitanje nije imam li ili nemam samouverenost nego jesam li počeo da je razvijam ili nisam? A razvijanje samouverenosti počinje spoljašnjim izražavanjem samouverenosti. Počinje sa vašom odlukom da se ponašate samouvereno. Da li je toliko jednostavno? Probajte. Šta možete da izgubite? Nesigurnost. To bi bio stvarno veliki gubitak za vašu ličnost. Probajte da ispravite i ukrutite svoje telo, zauzmite stav kao šampion olimpijade, izoštrite pogled, čvrsto se rukujte, govorite glasno i odlučno, recite sebi ja to mogu, ja to umem, manifestujte samouvereno ponašanje spolja iako se još tako ne osećate iznutra i ono će se vremenom pojaviti. To nije foliranje to je vežbanje a vežba čini majstora šta god da je u pitanju. Samouverenost je stanje uma a ne neka tako urođena osobina koju ste dobili ili niste dobili na rođenju. Samouverenost se stiče kada ovladate nekim veštinama ili kada uspete da prevaziđete neki izazov koji ranije niste uspevali dakle kroz dela i rezultate. Ali pored stvarnih životnih rezultata i podviga vi samouverenost možete zadobiti i praktikovanjem samouverenog ponašanja koje nije rezultat velikih podviga i dela koje ste ostvarili. Kako je to moguće? Utvrđeno je u brojnim psihološkim studijama sa kretnja tela stvara emociju (Motion creates emotion). Samouverenost je stanje uma koje se postiže kada preduzmete neku kretnju tela i uma koja će je stimulisati. Krećite se samouvereno, ponašajte se samouvereno i tako ćete početi da se iznutra osećate. Proverite i ovu istinu vežbom. Podignite se sad odmah, ukrutite stav kao da ste puni energije i radosti, osetite svoju telesnu snagu, podignite glavu na gore, nabacite osmeh na lice, jeste li to uradili, hajde eksperimenta radi. U redu a sada pokušajte da budete depresivni, da se osećate očajno. Ali ne spuštajte osmeh sa lica. Šta se dešava ne možete zar ne? Spada vam osmeh i usta vam se krive na dole, ramena vas vuku na dole. Ne možete da se osećate depresivno kada vam je pokret tela pun snage i radosti. Kretnja tela stvara emociju. A sada obrnuto obesite ramena na dole kao da su vam teška pola tone, naoblačite svoje lice, kapci pali, usta iskrivljena na dole kao kada ste depresivni i neraspoloženi. I sada pokušajte da se osećate radosno. Ali, nemojte da razvlačite usta u osmeh. Visite na dole sa licem i telom i budite radosni. Opet ne možete. Kretnja tela prethodi emociji. Uvek možete da utičete na svoje emocije kontrolom svog telesnog stava i mišića lica. Koristite ovu činjenicu i poboljšaćete kvalitet svog života značajno. Koliko se puta osmehnete u danu? Počnite da vodite evidenciju. Obezbedite sebi nagrade ako se nasmejete više od deset puta. Neka to postane vaša mala igra. Naučićete tako da koristite jedno od najjačih oružja koje imate u uticanju na druge ljude, osmeh. Kada se osmehnete nekom čoveku njegovi „miror neuroni“ automatski pokreću njegov osmeh kao odgovor i ljubazno osećanje za vaš gest. Kada vas ljudi tako toplo prihvataju onda raste i vaša samouverenost.  Osim toga smeh smanjuje stres, čuva vaše zdravlje i produžava vam život. Pozitivni i raspoloženi ljudi žive u proseku 10 godina duže od negativnih i neraspoloženih. Kad praktikovanje samo osmeha ima ovoliko pozitivnih uticaja na vaš život koliko tek samouvereno ponašanje može da vam pomogne da se osećate dobro i povećate uticaj na druge ljude do kojih vam je stalo. Uspeh u komunikaciji sa drugima jača vašu samouverenost i tako ukrug. Dobra vežba je da pronađete uzore samouverenog telesnog stava i ponašanja među ličnostima iz javnog života koje smatrate svojim uzorima ili herojima. Neka to budu ljudi čijem se samouverenom ponašanju vi divite. Probajte da ih imitirate. Prvo se malo zabavljajte sa svojom imitacijom a potom postanite dosledni u tom ponašanju i fokusirajte se na ozbiljnu imitaciju izabranog lika. Gledajte filmove sa tim glumcima koje oponašate, ili utakmice sa tim sportistima ako su oni vaš izbor. Važno je da često imate pre očima ljude koji imaju samouveren stav i ponašanje. Glumite takvo ponašanje jedno vreme dok ne budete uspeli sa lakoćom da zauzmete takav stav kad god to budete hteli. Nagradite sebe kada uspete da ovladate tim stavom i ponašanjem. Merilin Monro je prvo postala filmska diva u glavi pa tek potom u realnom životu. Ona nije prvo razvila svoje glumačke i pevačke talente pa postala samouverena u svoj uspeh, ona je počela da imitira slavne glumice i da se ponaša kao diva u svom životu sve dok nije postala najveća filmska diva svih vremena. Bilo je i lepših i talentovanijih glumica, boljih pevačica i igračica ali nijedna nije bila tako samouverena u svom ponašanju i verovanju da će biti najveća diva. Poslušajte Aristotela jednog od najpametnijih ljudi koje je čovečanstvo rodilo i počnite da se ponašate kao da imate kvalitet samouverenosti i na kraju ćete ga imati.